La colonne commence à perdre sa flexibilité pendant la quatrième décennie de vie. La modification physiologique des tissus mous (les ligaments, par exemple), et les affections articulaires (ostéoarthrite) de la colonne vertébrale entraînent une posture défectueuse.

Bien que l’état physiologique des tissus mous soit irréversible, on peut faire beaucoup pour améliorer sa posture.

Ce patient, qui a plus de soixante ans, a vu une amélioration dramatique de sa posture après huit semaines de séances d’exercices PostureWorkout.

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